日本山形縣鼓勵老年人“購物健身”

目前,日本需要專業看護的老年人…

目前,日本需要專業看護的老年人已超過650萬,養老問題已成為日本主要的社會問題之一,而“養老錢”給日本財政帶來的壓力也越來越沉重。

老年人缺乏運動,就會經常腰痛腿痛,長此以往生活難以自理,就需要住進養老院接受看護。為了增強老年人身體素質、減輕財政壓力,日本山形縣天童市開始推行“購物健身”計劃,鼓勵老年人通過逛超市購物的方式增加運動量,達到強身健體的目的。

出於安全考慮,天童市內提供該服務的養老設施還會開車接送老人往返超市,在老人購物時派人陪同照顧,並且還備有老人專用的購物車,讓腰腿疼痛的老人也能輕鬆推動。

針對老年人“購物健身”這一說法,社會上也出現過質疑的聲音。該計劃負責人介紹說,日本島根縣雲南市率先推出了老年人“購物健身”,並實際證實了購物確實有一定的“防老”作用。

島根縣雲南市從2017年9月開始推行老年人“購物健身”活動。在參加該活動前,51名參加者中有八成人長期腰腿疼,行動不便,而在3個月後,這個比例減至32%。

老人逛超市、從高低不等的貨架上踮腳或彎腰取自己心儀的商品,不知不覺間就增加了運動量,並且還能享受到購物的樂趣。許多老人本就喜歡購物,隨著年齡增長,獨自出行越來越不便,才不得不委託家人代為採購。對於這些老人來說,購物實在是身心愉悅的“健身項目”。

對於老年人來說,“購物健身”也有預防老年癡呆的作用。天童市通所介護事業所聯絡協議會會長伊藤順哉指出,“在外出購物前,老人會思考需要買什麼東西,來到超市後,也會邊走邊找想買的商品,這種手腦聯動有助於預防老年癡呆。”