高雄市「銀髮健身俱樂部」首創在旗津,相招來運動!

本市旗津區首創開辦導入體適能指導員的「銀髮健身俱樂部」本府規劃以C級巷弄長照站為基礎,除提供定點定時課程外,結合中級體適能指導員並配搭使用智慧化運動器材,提供銀髮長者運動健身服務是本市第一個為高齡長輩開辦的運動健身俱樂部服務。

市府積極設置C級巷弄長照站提供長輩社區參與、健康促進、預防及延緩失能照護計畫導入等服務外,更積極規劃服務品質佳且成效良好之C級巷弄長照站為基礎加值設置「銀髮健身俱樂部」,並爭取衛生福利部獎助經費於旗津區設置開辦「銀髮健身俱樂部」。高雄市立旗津醫院以「旗津長照島」為目標,全方位守護銀髮族的健康,更與中山大學旗津社會開創基地合作辦理C級巷弄長照站,也爭取加值開辦「銀髮健身俱樂部」結合中級體適能指導員提供長輩運動健身服務,導入智慧化環狀運動系統等運動器材,監測並分析長輩個人生理資料,再配合對應的阻力調整適合長輩的運動內容,促進長輩上下肢肌力與肌耐力、平衡與心肺功能等,降低長輩跌倒或意外的風險。

市希冀讓長輩都能在地接受完善的長照服務,C級巷弄長照站可以更積極的預防及延緩失能,也期許這個「銀髮健身俱樂部」的模式,有機會推展到本市的更多地方。本市「銀髮健身俱樂部」地址為高雄市旗津區實踐里北汕尾巷6號,聯絡電話:07-5711188分機1103, 開放時間:每週一、週五12時至18時,聯絡人為李琪組長。