旗山社福館薩提爾冰山理論課程

【記者黃山高高雄報導】旗山社福中心社工林湲瑩辦理「旗聚正氣工作坊」薩提爾冰山理論課程,引導婦女覺察自我,進而提升家庭功能及婦女正向能量,強化情緒調適知能,學習如何減少衝突。

薩提爾冰山理論,將人的內、外在分成水面上和水面下兩部份。水面上的是行為,水面下分成應對方式、情緒、觀點、期待、渴望、自我等6個區塊,從自我開始層層往上堆疊,最後凝聚成應對方式,往上表現成行為。

人的情緒,代表人對周遭人、事、物的心理感受,包含喜、怒、哀、樂、恐懼等;人的觀點方面,指個人的看法、理解及詮釋;一般人的期待,是心中預期、希望自己或是別人,應採取某種行動或有某種成就;所謂渴望,是人的內心深處都有著與生俱來的一些渴望,例如愛人、被愛、被尊重、被接納、擁有自由、活得有意義等,是個人生存價值的維繫,也是個人成長的潛在動力。

林湲瑩指稱,家庭是人類展開學習的第一個場所,也是塑造人格的基本環境,許多婦女把重心放在孩子身上而失去自我,沒有自我的父母,跟孩子的界線就會產生模糊,所以常會聽見婦女總是用「我是為你好」來教育孩子,因而養育出沒有自我的孩子,導致無法自立生活或造成孩子反社會行為,期望透過薩提爾的冰山理論帶婦女尋回自我,理解愛自己便是愛別人的行為,學習如何與孩子及人際有效溝通,從慢慢地對話練習到熟練,習得正向互動,降低親子溝通與人際隔閡,提升自我正向能量,人際及家庭關係重新鍊結。

她希望婦女能強化情緒調適知能,學習如何減少衝突:1、加強自己在傾聽、核對、欣賞的能力。2、增加人際或親密的正向互動經驗。3、協助自己找出產生關係衝突之問題。4、提升自我表達的機會。5、提升自我的信心感。

圖說 旗山社福中心「薩提爾冰山理論」課程,引導婦女覺察自我,進而提升家庭功能及婦女正向能量,強化情緒調適知能。 (黃山高攝)