预估2025年台湾每5个人中有1人是长者 卫福部积极布建银发健身俱乐部

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【记者谢慧真报导】

适逢九九重阳节,政府除了提供长者福利外,也要兼顾健康,由于台湾人口快速老化,截至民国111年8月底,65岁以上老年人口已达400余万人,依据国家发展委员会推估,预计114年台湾每5人即有1人是长者(老年人口将超过20%),成为「超高龄社会」。根据106年国民健康访问调查,65岁以上老人过去一年曾跌倒比例为1/6。本署为了让长者拥有良好的生活品质,能达到健康老化的目的,维持肌力与肌耐力,以降低衰弱风险,避免肌少症与跌倒等情形。国民健康署吴昭军署长邀请家中的长者一起到邻近的银发健身俱乐部动一动,不仅有适合银发族的专属运动设备,也有专业运动教练指导,提供正确、规律且安全的运动建议。另外,搭配长者健康整合式评估量表,让长者了解自己的身体功能,针对不足的部份加强改善,再透过持续运动及评估来自我健康管理,为健康存资本。

卫生福利部自109年起补助地方政府结合公有闲置或低度使用空间设置银发健身俱乐部,109年布建14处据点,国民健康署持续于110年至111年布建100处据点,合计114处据点,分布于全国91个乡镇市区,并规划于112年至114年再新增188处,全国将会有302处银发健身俱乐部据点,提供专业运动建议。长辈回馈参加课程后满意度高达9成以上,不仅能增加身体活动延缓老化,也找到了心理支持与陪伴,成为长者第二个家。未来继续朝向于全国各地更多乡镇市区布建据点,提供长者更便利的健康服务。银发健身俱乐部除作为长者专属健身房外,也能成为长者互相鼓励、闲话家常或支持陪伴的地方,使长者拥有更丰富且精采的健康生活。