【记者顾凌豪报导/图 : 台南市政府】
秋冬时节学生易出现忧郁情绪及拒学行为等问题，需仰赖学校师长及亲友共同关怀，台南市教育局学生辅导咨商中心为协助学生调适秋意惆怅，抵御寒冬凛冽，特别制作「心能5.0正念生活心能力-焦虑解放篇」5图卡，以利学校师长运用，陪伴学子共同提升「情绪免疫力」。
台南市黄伟哲市长关心学生情绪正向发展，除请教育局、辅咨中心及学校，共同建构紧密的三级辅导工作外，针对学校教师辅导需求，也制作系列辅助图卡。本次主题为「正念生活」，包括「正」向肯定-心积极、「念」头放寛-心开放、「生」理5感-心体验、「活」在当下-心觉醒，透过4个方向规划与设计活动学习单，提供学校实际运用。
教育局局长郑新辉表示，社会愈多元复杂，学生压力来源愈多，除课业之外，家庭、人际及身心困扰都有可能造成压力，忧郁情绪若长期无法获得缓解，容易因沮丧而产生遗憾事件。秋冬时节除加强学校预防性的辅导工作外，也必须适时连结相关支援网络资源，汇聚成一股温暖的力量，共同关怀学生的日常生活。
辅咨中心主任罗智韦表示，学生辅咨中心每年都会设计心理健康议题的相关图卡，以协助第一线教师在日常生活中，持续关注并帮助学生舒展身心压力、建立正向的心理能量、及早发现学生内在的困境并适时寻求协助，学习与体验生活的美好。正向的心理需要学习转念，虽然我们不能选择容貌，但可以展现笑容，让自己成为一个快乐的人，比什么都重要！
