（记者谢富益报导）经过新型冠状病毒的侵袭后，提升身体免疫力成为高雄市政府社会局无障碍之家照护各年龄段服务对象首要保健共识，再加上服务对象逐渐出现老化及生理机能退化，为了在日常生活中运用简单有趣的运动提升憨儿的动力，无障碍之家特别邀请六必居中医诊所院长许富钧中医师于(本)月3日，结合轻松音乐改编八段锦健康操复健运动，憨儿个个兴致高昂学习，跟着中医师摇动身躯，呼朋引伴相揪运动。
许富钧中医师表示，八段锦易于学习，八个招势包括前、后、左、右、上、下等各个方位，360度全面舒展筋骨。对于体能状况较不好的服务对象，弹性调整动作细节，也非常适合高龄长辈，跟着指令做出反应，改善记忆与认知功能。许医师示范八段锦前两式「双手托天理三焦」和「左右开弓似射雕」双手画大圆，接着做出像射箭一样的动作，教保人员一边出声引导，一边握著憨儿的手一起动，慢慢舒展脊椎和僵硬的肩颈，再循序渐进左右开弓、扭腰摆臀…从上到下依次全身运动。
麻吉姐妹淘相邀最前排展现活力，年纪较轻的小佳动作较跟不上进度，身旁惠惠姐姐提词比划，让小佳没打退堂鼓，更是张大双手愈动愈起劲，另一位成员阿珠平时多窝在房间，一听到音乐就兴奋地呼朋引伴开心摇摆。年逾7旬长辈阿秀，熟稔喊口令「两手勾起鸟嘴巴」、「手打开来变个球」、「左拳右拳压呀压」，体力一点也不输给年轻人，透过简单动作且在安全的环境下，憨儿们十足享受运动乐趣。
无障碍之家黄慧琦主任表示，八段锦运动可以提升健康体适能，包含肌力与协调力。动作简单和缓、易记，有助于协助服务对象日常进行规律运动及强化肌力，期能透过推动「八段锦复健运动计画」，延缓无障碍之家逾七成以上高龄服务对象生理机能老化，预防肌少症照护，天天八段锦就是憨儿最佳免疫防护力。
