高市府与日月光联手打造行动健身房深入偏乡社区 专业运动课程长辈喊赞

【很角色时报张淑慧/高雄报导】高雄市老年人口已突破51万人,占全市总人口数近20%,即将迈入超高龄城市,照顾高龄长辈责任重大,高雄市府运发局接受日月光集团捐赠,打造「行动健身房巡回车」提供偏乡长辈运动资源, 第一阶段运动据点于113年于1-4月执行完毕,成果丰硕,社区长辈上下肢肌力及行走状况皆有显著成长,更有长辈从不良于行,经过训练后,可不靠搀扶步行走路,第一阶段满意度极高。

专案自今年起为期3年,巡回车搭载健身器材并配有专业运动教练及物理治疗师,突破运动环境可近性的限制,如同将微型运动中心搬到社区当邻居,让运动不再是距离,乐活慢老的健康人生不再是梦想。巡回车第一阶段先挑选日月光企业地缘性的左营、楠梓区,以及老年人口比例相对偏高、资源相对弱势的美浓、旗山、大树等五行政区的社区长辈据点,透过健身房巡回车,让长辈能在熟悉的环境下,获得运动中心资源,有了民间单位的支持与协助,让政府服务触角深入社区。

隐身在巷弄里的大树区新吉庄社区会所,现场逾20名长辈,已接受了为期10周的专业运动教学,两两一组熟练地操作著健身器材,五个动作一个循环,听从教练口令一起更换动作。学员70岁的张姓阿嬷,每周规律前往课程报到,原本无法步行,经过运动课程,强化四肢肌耐力,现在可以不靠搀扶行走;还有陈老伯伯夫妻档一起来,借由运动保持健康。议员黄飞凤亲自前往体验,直呼不简单,议员邱俊宪、吴利成、张胜富及江瑞鸿服务处代表亦到场关心。

运发局主任秘书王耀弘表示,市府持续鼓励运动、促进市民健康,社区长辈们相揪运动,脸上挂满汗水及笑容,看到他们每周日益健康的身体,就是最大的收获,也不忘提醒长辈们课程结束后继续保持规律运动习惯。

另外,专案也结合本市运动中心,推出银发优惠方案,鼓励长辈使用运动中心,养成日常运动习惯,享受健康人生,而行动健身房巡回车第二阶段也将于5月陆续启动,持续将健康送到五个行政区的其他社区。

高市府与日月光联手打造行动健身房深入偏乡社区,深受长辈肯定。(图 运动发展局/提供)

社区长辈上下肢肌力及行走状况皆有显著成长。(图 运动发展局/提供)

行动健身房巡回车如同将微型运动中心搬到社区当邻居。(图 运动发展局/提供)

市府持续鼓励社区长辈们相揪运动,促进健康。(图 运动发展局/提供)

行动健身房巡回车提供偏乡长辈运动资源。(图 运动发展局/提供)

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