旗山社福馆萨提尔冰山理论课程

【记者黄山高高雄报导】旗山社福中心社工林湲莹办理「旗聚正气工作坊」萨提尔冰山理论课程,引导妇女觉察自我,进而提升家庭功能及妇女正向能量,强化情绪调适知能,学习如何减少冲突。

萨提尔冰山理论,将人的内、外在分成水面上和水面下两部份。水面上的是行为,水面下分成应对方式、情绪、观点、期待、渴望、自我等6个区块,从自我开始层层往上堆叠,最后凝聚成应对方式,往上表现成行为。

人的情绪,代表人对周遭人、事、物的心理感受,包含喜、怒、哀、乐、恐惧等;人的观点方面,指个人的看法、理解及诠释;一般人的期待,是心中预期、希望自己或是别人,应采取某种行动或有某种成就;所谓渴望,是人的内心深处都有着与生俱来的一些渴望,例如爱人、被爱、被尊重、被接纳、拥有自由、活得有意义等,是个人生存价值的维系,也是个人成长的潜在动力。

林湲莹指称,家庭是人类展开学习的第一个场所,也是塑造人格的基本环境,许多妇女把重心放在孩子身上而失去自我,没有自我的父母,跟孩子的界线就会产生模糊,所以常会听见妇女总是用「我是为你好」来教育孩子,因而养育出没有自我的孩子,导致无法自立生活或造成孩子反社会行为,期望透过萨提尔的冰山理论带妇女寻回自我,理解爱自己便是爱别人的行为,学习如何与孩子及人际有效沟通,从慢慢地对话练习到熟练,习得正向互动,降低亲子沟通与人际隔阂,提升自我正向能量,人际及家庭关系重新炼结。

她希望妇女能强化情绪调适知能,学习如何减少冲突:1、加强自己在倾听、核对、欣赏的能力。2、增加人际或亲密的正向互动经验。3、协助自己找出产生关系冲突之问题。4、提升自我表达的机会。5、提升自我的信心感。

图说 旗山社福中心「萨提尔冰山理论」课程,引导妇女觉察自我,进而提升家庭功能及妇女正向能量,强化情绪调适知能。 (黄山高摄)