【记者戴金倪报导】高雄市卫生局自109年起，积极争取卫生福利部之竞争型前瞻经费，结合本市运动中心、社区据点、医疗机构等场域设置银发健身俱乐部，目前全市已有10处，设置数为全国第二，111年健身房服务621位长者，计4,646服务人次，长者经12周的课程训练后，上、下肢肌力及动态平衡等体适能皆有明显进步，且课程满意度调查达8成以上满意。
原本对健身房运动抱持可能会容易受伤疑虑的钟大哥，但自从参加左营银发健身俱乐部，在专业教练的指导下使用环状健身器材进行训练后，对健身房器材使用不再感到害怕，觉得器材训练相较其他的运动别有趣味，「原本以为健身房是年轻人的专利，银发健身俱乐部为长者考量许多，也让我不再担心上健身房了」，现在的钟大哥身体更灵活且有活力、也鼓励身边的亲友们一起去健身房运动。
住在美浓的86岁林爷爷有轻度失智，与太太参加幸福中坛银发健身俱乐部，于运动期间指导员发现爷爷精神状况不佳，随即进行详细的身体评估，并依其结果建议家人尽速就医。而后经医师诊察，发现为未按时用药所致；后来爷爷按时用药及规律运动，经过三个月运动课程后，体适能检测结果皆有进步，精神状况也稳定许多，家人对于健身俱乐部的细心关注表示感谢，更加支持爷爷持续到幸福中坛银发健身俱乐部运动，练脚力。
银发健身俱乐部不仅提供运动，同时也会进行长者健康整合式评估，协助长者了解自己在认知、营养、行动、听力、忧郁、视力等方向的能力，亦可针对不足的部份来加强或协助转介医疗单位，使长辈能健康老化。因此，银发健身俱乐部除是长者专属健身房外，也能成为长者社会参与的好去处，使长者拥有良好的生活品质，维持肌力与肌耐力，同时也避免肌少症与跌倒等情形。
高雄市10处俱乐部热烈招生中，邀请市民朋友们踊跃参加，期望长者能透过每周规律课程，培养运动习惯，盼望长辈能健康活力，延长健康余命，相关报名资讯可电洽卫生局健康管理科，07-7134000转5211姜小姐。
钟大哥与学员们至左营银发健身俱乐部使用环状健身器材
林爷爷自主练习于美浓区幸福中坛银发健身俱乐部
长者自主运动于冈山区享好银发健身俱乐部
透过弹力带训练长者核心肌力于桥头区佑泰银发健身俱乐部
社区据点长辈至苓雅银发健身俱乐部
