高市府衛生局推出一系列「心靈好厝邊」講座 盼帶來療癒 營造幸福「心」社區

(記者魏正賜報導)高雄市政府衛生局社區心衛中心苓雅、鳳山、林園、岡山各分區自110年起,為提升市民對心理健康意識及重視,提供在地化心理健康服務,推出一系列的心靈好厝邊健康講座。曾經參與好厝邊講座的民眾於過程中表示「單身的我來參加親子溝通的課程是想要透過課程療癒童年」、「今天哭了3次,想起過去的自己與現在的親子關係,謝謝老師提醒—人生的價值在於為所愛的人付出」、「人生從來都不容易,因為不容易,所以更要”好好”的」。

衛生局表示,為了身體健康,會重視身體的保養、養護、調養、補養;而心靈呢?如何呵護它?如何滋養它?從現在起,Follow Me走入我們鄰里的好厝邊-社區心衛中心苓雅/鳳山/岡山/林園分區,每個月舉辦「完全免費」的心靈健康講座,聘請醫師、心理師、護理師或社工師或職涯發展師等各專業領域講師,一起為市民朋友的心靈養心、養性、養神,讓那個懷抱疑惑、沮喪與孤獨的自己轉化為肯定、安心與不怕寂寞的自己,這同時也是允許自己暫時放下,打造自我的保養祕方。

光輝5月母親節即將到來,心靈好厝邊推出心靈講座結合手作花藝豐富課程,如林園分區的「美好時光-花藝工作坊」、鳳山分區的「心花朵朵開-母親節乾燥花手作工作坊」以及舒壓、心理創傷修復等。另於6月推出主題分別有親子教養與青少年互動、酒癮預防與治療、精神疾病認識、情緒管理與紓壓、職場壓力管理等多元議題。高雄市政府衛生局歡迎在乎心理健康的朋友一起呼朋引伴報名與親臨各分區,參加心靈好厝邊相關講座,各分區的聯絡電話為苓雅分區713-1500、鳳山分區792-8608、岡山分區696-6602、林園分區716-8650,講座詳細資訊亦可上網搜尋「高雄市心靈好厝邊」臉書粉絲專頁,網址https://www.facebook.com/MHC7134000/。

高雄市政府衛生局期望透過親子互動、親職教養、壓力管理、手作藝文療癒紓壓、長者心理健康、關係經營與溝通及精神人權倡議等多元議題的探討與分享,推廣以心理健康關愛自己、正向積極生活態度,合宜紓解生活與工作中的壓力與情緒,促進市民朋友的生命光彩與韌力,共同營造全人健康的幸福「心」社區。

圖說:5月心靈好厝邊健康講座。(高雄市政府衛生局提供)

圖說:6月心靈好厝邊健康講座。(高雄市政府衛生局提供)

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